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Versão Tradicional
Meu Deus, eu me arrependo de todo coração
de todos os meus pecados
e os detesto porque ofendem a Vós,
que sois infinitamente bom e digno de ser amado.
Proponho firmemente, com a vossa graça,
não mais pecar e evitar as ocasiões de pecado.
Em vossas mãos, Senhor, entrego o meu passado,
o meu presente e o meu futuro.
Amém.
Versão Longa
Ó meu Deus, eu me arrependo de todo coração
de todos os meus pecados,
e os detesto porque ofendem a Vós,
que sois infinitamente bom e digno de ser amado acima de todas as coisas.
Proponho firmemente, com a vossa graça,
não mais pecar, confessar-me, fazer penitência
e evitar as ocasiões de pecado.
Em vossas mãos, Senhor, entrego o meu passado,
o meu presente e o meu futuro.
Perdoai-me, Senhor, por amor de Jesus Cristo.
Amém.
Versão Breve
Meu Deus, eu me arrependo
de todos os meus pecados
e os detesto porque ofendem a Vós.
Proponho firmemente não mais pecar
e evitar as ocasiões de pecado.
Amém.
Sobre o Ato de Contrição
O Ato de Contrição é uma das orações mais importantes e profundas da tradição católica. É uma oração de arrependimento sincero que expressa o desejo de conversão e reconciliação com Deus.
Esta oração é fundamental no sacramento da confissão, mas também pode ser recitada diariamente como forma de examinar a consciência e buscar a misericórdia divina.
O Ato de Contrição envolve três elementos essenciais: arrependimento dos pecados, detestação do mal cometido, e propósito firme de não mais pecar. É uma oração que requer sinceridade e humildade de coração.